dieta IMO

jajko srednio ok 60 gr, zdecydowanie mozesz jesc zamiast tuny mozesz dodac banana albo wlasnie carbo przed treningiem zeby byl wyrzut insuliny na czas treningu. A NAJlepiej do carbo dodaj bialko i przed i po treningu. Ale to juz wtedy zahacza o suplementacje. Dieta jak dorzucisz warzyw i tluszczu IMO bedzie niezla Zmieniony przez - JayMan w dniu [...]

na masę jest dieta == ogólnie zestaw IMO lipa zamiast napalmu hoot blood białko sciteca lepsze Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2012-09-16 23:31:30

nie mowilem ze nie da rady, tylko zebys zastosowal sie do 10 wskazowek zywieniowych, ograniczal fast foody i przetworzone produkty, a jadl duzo warzyw i owocow IMO narazie dieta zbedna, jestes jeszcze mlody, rozwijasz sie i masz czas. Nic na sile. Zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-09 15:44:03

Uzupełnij profil Jak staż jest jak i Dieta przy dobrym treningu na fajna pompeczke i przyrost masy mozna polecić dobry ceniony stack Cell pump 665g przy przystępnej cenie jak i monohydrat 300g np Vitalmaxa. Do tego dobre białeczko jak i gainerek po treningu jako stala suplementacja witaminy np olimp 30kapsów i ZMA np apteczne .. Na reszte supli [...]

sam jestes takie kolko na lato to dobry pomysl w sumie nie tylko imo lepsze wlasnie takie cykle niz typowo masowe a nastepnie gwaltowna redukcja i tak glownym gwozdziem programu jest dieta, bilans lekko na +, dobry trening i reszta tak jak mowiles

IMO Efedryna jest srodkiem ktory mozemy dolaczyc do wszystkiego, niewazne czy masa, rzexba, LBM, czy jeszcze co innego. Umiejetnie stosowana naprawde poprawia rezultat, ale jak zwykle kluczem jest dieta. Jesli chcesz troche spalic %bf to TKD bedzie idealnym polaczeniem. Zmodywikuj tak TKD aby wiekszosc energii z bialka przypadala.

suple ok trening trzeba ładnie rozpisać imo bardzo trudne zadanie.Dieta na zero, tak bym zrobił.

[...] lepiej reaguje na węglowodany (mniejsze ryzyko, że zmagazynują się pod postacią tłuszczu). Dodatkowo po treningu organizm jest w katabolizmie - pali mięśnie. Dasz węgle, skoczy insulina (która działa antykatabolicznie) i zahamuje ten proces. Białka niech już będzie tyle. IMO dieta teraz ok. Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2014-11-30 12:37:44

50 lub 100mg e2d ale imo nie konieczne wystarczylo by przycisnac z dieta, do tego clen i yoha no i duzo BCAA, nie powinienes duzo stracic. Zmieniony przez - Naly w dniu 2011-04-23 15:53:36

j/w. SP250+zwykle mono wyjdzie lepiej imo. To, ze cos kosztuje w hooy, nie znaczy, ze jest super imba plastic hyper. A o efektach zadecyduje dieta. Poza tym, ankieta by sie przydala i info o zarciu. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-07-29 14:37:09

Panowie nie zapominacie, że autor postu ma 14lat...? Imo bym jeszcze poczekał z konkretną zbilansowaną dietą, póki co wprowadził pewne nawyki żywieniowe i tyle. Sprawdź temat 10 wskazówek żywieniowych i się stosuj do tego. Za jakiś czas sobie wejdziesz na zbilansowaną i będzie dobrze.

[...] kupowac 3 stackow na cykl to ze jest ich wiecej nie znaczy ze bedzie lepiej.IMO pojedyncz forma kreatyny mono/tcm/orotan + nobooster lub kofeina+arginina przed treningowo i mamy fajny i ekonomiczny cykl.Bez zbednego kombinowania.J/mietki mozesz wyprobowac orotan z kaizena badz sciteca. I jak z ta dieta wyrabiasz z zapotrzebowaniem kalorycznym?

ZMA imo to bardzo dobry suplement, stwarza odpowiednie warunki do syntezy testosteronu, uzupelnia niedobory magnezu, cynku i wit b6 polecam supla ale musisz pamietac, ze sam on masy ci nie da i najwazniejsza jest dieta

Do góry masz podwieszony temat o ph, tam sa spece od tego. Imo od celu/efektu środków jest dieta %-)

imo - cokolwiek - i trec i hitec bedzie dobry - porownaj sklady i wybierz cos co Ci bedzie pasowalo badzie pod wzgledem cena/sklad/ilosc - bpo i tak dieta i therma zalatwia duzo.

rózne stacki dzialaja na rózne osoby, jednym bardziej pasuje clout innim nitroII imo. co bys nie wzial i tak bedziesz zadowolony z efektów , oczywiscie dieta,trening,regeneracja

jesli podstawa diety sa tluszcze zwierzece to moim zdaniem wyglada to niezaciekawie (dieta kwasniewskiego np.) Inaczej jest w przypadku low carbow gdzie podstawe stanowia "zdrowe tluszcze" oliwa z oliwek, tran etc. niemasz sie IMO co martwic o cholesterol ...

1.Dieta na 0 lub minus 2.Trening silowy+aeroby/hiit 3. +ewentualnie -poczatkujacy/duzo fatu - clenburexin -dalszy etap dyma-burn/scorch -schodzenie do niskiego bf tight/viper/leviatan... to tak imo

Nie ten dzial. Dextro wyrzuc, imo na pierwszy cykl sama kreata i dobra dieta wystarczy. Zdr.

jak dieta dograna, to i w treningowe zbędne imo. pzdr/